Los Santos Inocentes

Ser programado en la infancia para odiar a uno de los progenitores parece estar convirtiéndose en la moneda de cambio de muchas separaciones: Síndrome de Alienación Parental (SAP), antes llamado inculcación maliciosa o secuestro emocional.
En El País

Más Azarías con milanas bonitas, más principitos con rosas, menos santos y más justos, más inocentes a salvo, ¿Se pueden pedir los deseos en alguna fuente especial?

Redes Sociales

Gran parte del encanto de la vida son las relaciones humanas en mi opinión. Poco tendría sentido sin ellas. Es curioso cómo los fenómenos de socialización están cambiando, y las redes sociales se extienden con los avances tecnológicos hasta contactar con gente al otro lado del mundo. Un blog es una oportunidad para ese proceso. Me gustó estar en eventoblog este finde, aunque no fuese nada especial, simplemente una nueva forma de acercarme a estas relaciones. Estuvo bien. Charlas interesantes, buen rollo, mucha juerga, y contactos sociales. Hice pocas fotos, pero esta "foto de familia"(está en http://www.eventoblog.com/) da una idea de los que andábamos por allí, más de 600 según dijeron:

Yo estaba a la derecha de la imagen:

El resacón después del finde ya se ha pasado, menos mal, porque acabé muy cansada. Conocí bastante gente aunque era complicado con tanto mogollón. El mejor vestido que se lució por allí fue el humor. Me encantaron las risas(y el baile, claro).

Ojalá hubiéseis venido vosotros, al interés por el tema se hubiese unido el placer de conoceros personalmente, :).

Coincidencias

"Al atardecer del martes el agua apretaba y dolía como una mortajada en el corazón...En la casa había cesado toda actividad. Nos sentamos en el corredor, pero ya no contemplábamos la lluvia como el primer día. Ya no la sentíamos caer. Ya no veíamos sino el contorno de los árboles en la niebla, en un atardecer triste y desolado que dejaba en los labios el mismo sabor con que se despierta después de haber soñado con una persona desconocida."
Isabel viendo llover en Macondo, G. García Márquez
Curiosas sincronicidades, es martes, llueve, es un atardecer triste y anoche soñé con un desconocido. Quise releer a García Márquez y encontré este texto.
¿Alguno de vosotros por casualidad tiene barba, el pelo por los hombros, ojos pardoverdosos, alto, delgado...y ha soñado con alguien parecida a mí esta noche?(Qué cosas más raritas me ocurren de vez en cuando, verdad?, :D)

Adicciones

Leía estos días un interesante artículo en el Investigación y Ciencia, Monográfico Saciedad y Hambruna, sobre "El Cerebro y la Comida", relacionando los circuitos cerebrales que intervienen en la alimentación compulsiva y en el consumo de drogas. Destaco varias ideas que me han llamado la atención:

1) Tanto la comida como las drogas disparan los circuitos cerebrales implicados en la recompensa y el placer, y posiblemente los mismos
2) Se crean respuestas condicionadas(como en los perros de Pavlov) que actúan como "reflejos" ante la presencia de estas sustancias e incluso al estar en el lugar de consumo. Es decir, el condicionamiento liga el recuerdo no sólo al estímulo sino también al entorno
3) Los obesos y drogodependientes quizá intentan compensar una respuesta anormal a la Dopamina, neurotransmisor que induce a buscar gratificaciones, y eso les lleva al consumo compulsivo
4) Los alimentos con alto contenido calórico(muchas grasas y azúcares) favorecen la supervivencia y quedan(desde que éramos cazadores)con esa impronta, por lo que son más proclives a hacer sentir compulsión a comerlos
5) En obesos y drogodependientes hay también un número de receptores de Dopamina D2 menor que en sujetos sin adicción ni obesidad
6) Por estudios realizados con gemelos se sabe que aproximadamente el 50% del riesgo de sufrir drogodependencia u obesidad es hereditario
7) En ratas, hay ciertos estudios que revelan que las dietas ricas en azúcar generan dependencia física. Si ocurriese igual en humanos, quienes se "pongan a dieta" podrían tener síntomas de abstinencia.

Me hace recordar un Curso de Especialista en Psicopatología y Salud donde tratábamos el tema de la "personalidad adictiva" y yo defendía(ahora se me da la razón) que en el fondo el mecanismo de TODAS las adicciones posiblemente fuese el mismo: la búsqueda de gratificación y placer, casi siempre de forma inmediata(compulsiva), y relacionada con la liberación de ciertos neurotransmisores. Y sigo manteniendo que no sólo la comida y las drogas(tabaco y alcohol incluídos), sino también por ejemplo la adicción al juego, a las relaciones(sea a una persona o a tener varias relaciones secuencialmente), al sexo, etc, se basan esencialmente en buscar "ese algo" que motive y haga sentir bien. Creo, además, que cuando se supera una adicción(la que sea), habitualmente se sustituye por otra que libere esos activadores cerebrales. También pienso que, sumado a esa "predisposición hereditaria"(un 50% me parece altísimo!), hay un componente del entorno fundamental desde la infancia: la falta de esa gratificación que hace intentar conseguirla por dónde sea, es decir, en el fondo, en mi opinión, una falta de amor. Es curioso como, concretamente en la adicción a las relaciones, puede llegar a "confundirse" el subidón por la intensidad de la relación(aunque sea destructiva) con lo que realmente falta en profundidad. Y es que como decía el cuento de Nasrudin, a veces buscamos donde hay luz, no donde se nos perdió la llave, y eso lleva a una búsqueda ardua e inútil, como en este caso de las adicciones.

Recomendaciones del CMS

Las Autoridades Femeninas del Club de las Mujeres Sensatas advierten que estos hombres son perjudiciales para la autoestima:

1) Aquellos que no te miran(chungo, si les gustas se quedan embobados)
2) Aquellos que "se mueren por ti"(al poco tiempo se "morirán" por otra)
3) Los que se comprometen en la cama(fuera de ella se arrepienten)
4) Los veletas, donjuanes e indecisos(este grupo es amplio)
5) Los intermitentes(ahora sí, ahora no, y nunca sabes por qué)
6) Los que no se quieren(tampoco te querrán a ti)
7) Están también los que se quieren demasiado(no hay sitio para otro)
8) Los que comen palomitas en el cine y sin ofrecer(ni siquiera existes)

P.D. Este post está dedicado a mis lectoras, para vosotros chicos sólo añadir que No estais incluídos(claro que no!), vosotros no sois como ellos, los "otros", :). (Se admiten anexos a la lista).

Corazones con ojos

"Todos los mayores han sido primero niños(Pero pocos lo recuerdan)"

"Quand j'en rencontrais une(personne) qui me paraissait un peu lucide, je faisais l'expérience sur elle de mon dessin numéro 1 que j'ai toujours conservé. Je voulais savoir si elle était vraiment compréhensive. Mais toujours elle me répondait:"C'est un chapeau". Alors je ne lui parlais ni de serpents boas, ni de forêts vierges, ni d'étoiles. Je me mettais á sa portée. Je lui parlais de bridge, de golf, de politique et de cravates. Et la grande personne était bien contente de connaître un homme aussi raisonnable.", Le petit prince, Antoine de Saint-Exupéry.

Hoy quise hacerle a G el test de El Principito, le dije :"Qué crees que es este dibujo? "Un Dinosaurio muerto" me ha contestado. Bien, no ha dicho un sombrero-he pensado-aún no es "razonable". Ahora es pequeño, pero, cada día, enseñándole, aprendo más de él y me pregunto en qué momento dejará de ver más allá , lo que él Quiere ver, y verá sólo "lo visible". Por qué se nos olvidará con los años que sólo se ve bien con el corazón? Y que lo esencial, lo realmente importante, no es el color de ojos, ni de piel, ni la altura, ni el tipo, ni la ropa,...sino lo Invisible. Podrían las relaciones virtuales, como éstas de los blogs(siempre que sean sinceras), recuperar esa esencialidad en las relaciones humanas?

De Formas y Contenidos

Hace unos días me comentaban lo siguiente:
"Ayer entré por primera vez en tu blog. Me gusta, es bonito. Muy femenino y con colorido. Y en la foto se te ve muy guapa. ¿Por qué Descubriendo a Meg?¿Qué es Leuma?". Y seguía con una serie de cuestiones referentes a él que no vienen al caso contar.
Algo planchada le contesté con amabilidad a tanta curiosidad:
"Descubriendo a Meg hace referencia a la peli Descubriendo a Forrester, no debido a su mediana calidad, sino al mensaje que contiene de fondo y al hecho de que parece estar basada en J. D.Salinger(Nueve cuentos, El guardián entre el centeno), autor que me gusta bastante. Por otra parte, Meg es un diminutivo de Mª Eugenia, usado en el título porque pienso que un blog es como irse desnudando, quitándose velos para mostrar quién está detrás de lo que se publica. Leuma es una combinación de mi nombre y apellidos, que no tiene sentido que sepas." Y aunque le agradecí sus comentarios, me salió una pregunta directa: "Leíste algo?"

Aún no me ha respondido, pero me ha hecho reflexionar, porque, joder!, ¿¿¿Para qué sirve un blog si no se lee???, la verdad es que pensar que la forma abstraiga del contenido me hace tanta gracia como un huevo frito sin sal. En fin, que aquí os dejo la reflexión, como en esas imágenes donde fondo y figura se mezclan y cada uno ve más una parte que otra hasta que descubre las dos.

P. D. Lo sé, vosotros sí me leéis, al menos cuando no me enrollo demasiado, :).

Ciao, Italia

Parece que mañana aparecerá publicado en Babelia un cuento inédito de Julio Cortázar de 16 páginas Ciao, Verona que, según El País, permitiría "cerrar alguno de los enigmas" abiertos por el cuento Las caras de la Medalla "que narraba la enigmática relación entre una mujer soltera y un hombre casado en el Consejo Europeo de la Energía Nuclear, un relato sobre el que el propio Julio Cortázar escribió que contenía "pedazos amargos" de su vida."
Recuerdo que me impactó la dedicatoria de ese cuento:
"A la que un día lo leerá,
ya tarde como siempre"

Estaría bien saber si leyendo Ciao, Verona su final cambiará:
"En algún atardecer Mireille ha llorado mientras escuchaba un determinado quinteto de Brahms, pero Javier no sabe llorar, sólo tiene pesadillas de las que se despoja escribiendo textos que tratan de ser como las pesadillas, allí donde nadie tiene su verdadero nombre pero acaso su verdad, allí donde no hay medallas de canto con anverso y reverso ni peldaños consagrados que hay que subir; pero, claro, son solamente textos".

Curiosa la coincidencia de la publicación de este cuento que parece completar Las caras de la medalla, el cual forma parte de Alguien que anda por ahí, con la noticia de la expulsión de Italia de los "primeros inmigrantes comunitarios peligrosos", un presunto autor rumano de la muerte de una mujer de 47 años tras ser robada, violada y golpeada. Espero que no sea una acusación sin fundamento serio y no se convierta en excusa perfecta para expulsar a inmigrantes sometidos a sospecha, espero que no, robar, violar y matar es demasiado grave, sea rumano, italiano o cualquier otra nacionalidad. Esas "listas de indeseables" imagino que serán cuidadosa y justamente elaboradas, y, por supuesto, en caso de ser culpables que se aplique la condena adecuada.

Meditación. ¿Qué hay bajo la máscara?

Me apetecía hace tiempo poner un post sobre meditación y, aunque queda largo y un contraste extraño, dejar un ejercicio de trabajo con el niño interior, y otra parte más teórica sobre Zen completamente diferente(para que no se me olvide y pueda verlo aquí cuando quiera :)).

"Es importante observar profundamente el sufrimiento de los demás. Cuando hay alguien cuyas acciones son poco amables, sus pensamientos son malsanos y nocivas sus palabras, lo más seguro es que esté sufriendo mucho...Muchas personas de nuestra sociedad fueron en su infancia objeto de abusos por parte de los mayores, y continúan sufriendo por ello durante toda su vida. Su miedo y odio no cesan nunca y su autoestima es muy baja...hay un ejercicio acerca de la meditación de verse como un niño de cinco años: viéndome a mí mismo como un niño de cinco años, inspiro. Sonriendo al niño de cinco años espiro. Ese niño de cinco años todavía está en tu interior, y puede que haya sufrido mucho; pero, cuando lo sientas, tu corazón se llenará de compasión."

Enseñanzas sobre el amor, Thich Nhat Hanh

Meditar con regularidad es la base para llegar al Zen, transmisión mente a mente de forma intuitiva. Una de sus premisas es que la ética proviene de la unidad, formamos parte del mundo y no somos separables ni podemos separanos de nuestros actos ni de las consecuencias. Si uno hace daño, no sólo le hace daño a otro, también se hará daño a sí mismo, por eso se considera la compasión la actitud más sabia. La filosofía Zen puede expresarse de distintas formas, a través de Koans, arreglos florales, haikus, ceremonias del té, pintura con tinta, etc.

La respuesta a un Koan no es racional sino intuitiva.

Koan moderno: ¿Puede usted pensar en la nada sin pensar nada acerca de ello?

Koan clásico: Un monje le preguntó a Chao-chao:- ¿Un perro tiene naturaleza búdica?

- Mu- respondió Chao-chao

Los maestros dicen que al centrar la atención en un koan se pueden interrumpir los pensamientos habituales y la naturaleza interior puede ser percibida. ¿Qué hay bajo tu máscara?... escucha el despertar...